SAcred Journey
SCHWANGERSCHAFTSYOGA & AYURVEDA
Verbringe deine Mittagspause beim Schwangerschaftsyoga!
In meinem Schwangerschaftsyogakurs mit Ayurveda in Blankenese verbindest du sanfte Bewegung, tiefe Entspannung und nährende Impulse für Körper und Seele.
Ideal, um neue Energie zu sammeln, zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Livekurs in Blankenese jeden Montag um 12:15 Uhr im blankspace Studio.
Aktuelle Kurse 2026
Komplettkurs
4/5 Wochen Kurs pro Monat
Dein Wunschkurs ist bereits ausgebucht? Dann trage dich gerne für die Warteliste ein oder schreibe mir eine kurze Nachricht, bei welchem Kurs/Kursen du gerne
dabei wärst ins Kontaktformular. Oft finden wir gemeinsam eine Lösung und du kannst noch mit dabei sein - Juhu!
Bei einer ausreichender Anzahl an Interessentinnen auf der Warteliste, biete ich oftmals einen weiteren Kurs an.
Einen Überblick über alle meine aktuellen Kurse findest du >> hier.
Alle Kursreihen biete ich über das ganze Jahr an. Neue Kursblöcke sind in der Regel zwei Monate vor Kursbeginn auf meiner Homepage buchbar. Du möchtest daran erinnert werden? Schreibe mir unten im Kontaktformular und ich nehme dich gerne in meinen Newsletter auf.
Was Dich erwartet
Dein wöchentlicher Begleiter in der Schwangerschaft
Bist du bereit, dich voller Vertrauen auf die wundervolle Reise der Schwangerschaft einzulassen? In meinem 8-wöchigen Livekurs (auch buchbar als 4-Wochen Block) in Blankenese lade ich dich ein, deine innere Kraft zu entdecken und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und dem heranwachsenden Leben in dir aufzubauen.
Während der Schwangerschaft durchläuft unser Körper und Geist eine transformative Zeit. Es ist eine Zeit des Wandels, des Wachstums und der Vorfreude. In meinen Kursen schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher und unterstützt fühlst, während wir gemeinsam diese wunderbare Zeit erleben.
"Ich bin voller Vertrauen in meinen Körper und seine Kraft": Dieser Satz steht im Mittelpunkt. Ich glaube daran, dass der Körper der Frau in der Schwangerschaft eine unglaubliche Kraft besitzt, und möchte dir dabei helfen, dieses Vertrauen in dich selbst zu stärken.
Meine Kurse bietet dir die Möglichkeit, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional zu wachsen.
Durch Yoga und Ayurveda schaffen wir einen ganzheitlichen Ansatz, um dich auf die Ankunft deines kleinen Wunders vorzubereiten.
Gemeinsam werden wir Ängste und Sorgen teilen, uns gegenseitig unterstützen und einen intimen Kreis der Gemeinschaft und des Vertrauens schaffen. Denn ich glaube fest daran, dass wir uns gegenseitig am besten unterstützen können, wenn wir uns verbunden fühlen.
Melde dich jetzt für meinen Livekurs an und tauche ein in die Welt von "Yoga und Ayurveda in der Schwangerschaft".
Lass uns gemeinsam diese besondere Zeit feiern und eine tiefe Verbindung zu uns selbst und unserem Kind herstellen.
Alle Infos auf einen Blick
KURSINHALTE
☾ sichere Yogaübungen speziell für die Schwangerschaft
☾ Atemübungen (Pranayama)
☾ Eigenmassagen, Bauchmassagen
☾ Mantren & Tönen
☾ geführte Meditationen & Shavasana
☾ geburtsvorbereitende Affirmationen
☾ Ayurvedische Öle, Düfte & Rezepte
☾ Rituale & Karten ziehen
☾ Gesprächskreis & Austausch mit anderen Frauen
☾ Mama-Blessing am Ende deines Kurses
und vieles mehr...
ZEIT & DATUM
Jeden Montag Mittag: 12:15 - 13:30
8 Wochen / 4 Wochen Kurse
KURSSTANDORT
Du erhältst für deinen Beitrag nicht nur 75 min. Yogapraxis und geballtes Ayurvedawissen, sondern nach jeder Stunde schriftliche Zusammenfassung mit den Kursinhalten der Stunde, Übungen, Rezepten und Inspirationen für deine Schwangerschaft. Tee & Wasser vor Ort sind ebenfalls inklusive, sowie ein Blessing-Away in der letzten Stunde deines Kurses.
Impressionen aus dem Blankspace studio in Blankenese
... weitere Kurse
Kontakt zu mir.
Du hast Fragen, kommst mit der Buchung nicht zurecht oder suchst etwas?
Dann trage dich hier ein und ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
"Yoga und Ayurveda in der Schwangerschaft" ist geeignet für werdende Mütter ab SSW 14 bis zum Ende der Schwangerschaft."