Ich bin mir ganz sicher, dass du nicht zufällig auf meiner Seite gelandet bist.

In meinen Kursen stehe ich dir als Elternteil vor und nach der Geburt mit einer starken und einfühlsamen Begleitung zur Seite. Mein Angebot reicht von Schwangerschaftsyoga über Yoga mit Baby bis hin zu Fitnesskursen mit Baby oder Kind – ein umfassendes Spektrum, das durch meine eigene Erfahrung als Mutter geprägt ist.

Der Fokus meiner Kurse liegt darauf, dir Zeit für Bewegung zu schenken, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und nach der Schwangerschaft wieder zu deiner vollen Stärke zurückfindest. Es ist mir wichtig, dass du diese Stunden als wertvolle Auszeit erlebst, in der du dich entspannen, auftanken und wieder zu dir selbst finden kannst. 

Du darfst dich in meinen Kursen jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlen. Mit all deinen Fragen und Sorgen bist du nicht alleine – meine Kurse bieten Raum für Austausch und ein enges Gemeinschaftsgefühl. Besonders wertvoll ist in diesem Zusammenhang das tiefes Ayurvedawissen, das ich in meine Schwangerschaftsyogakurse integriere. Es bietet dir ein breites Spektrum an Hilfsmitteln und Weisheiten, die dich nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch während der Geburt und im Wochenbett unterstützen. Ayurveda hilft dir, diese Zeit ganzheitlich zu erleben und optimal für dich und dein Baby zu gestalten.

Meine Angebote für Fitness mit Baby sind zudem ein wunderbarer Raum für Väter, die die Zeit mit ihren Kleinsten bewusst gestalten und gleichzeitig etwas für sich selbst tun möchten. Es freut mich immer besonders, wenn beide Elternteile die Gelegenheit nutzen, aktiv zu werden und sich selbst etwas Gutes tun, während sie eine tiefe Bindung zu ihrem Kind aufbauen.

Meine Kurse sind geprägt von Freude, Lachen und einem intensiven Miteinander. Das Bonding, also die tiefe Verbindung zwischen dir und deinem Kind, steht dabei im Vordergrund. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben hier nicht nur wertvolle Zeit mit ihren Kindern verbracht, sondern auch tiefe Freundschaften geschlossen. Gemeinsam durchlaufen wir eine prägende Zeit und meistern dieses neue Abenteuer Seite an Seite.

Von Anfang an stark begleitet – ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen willkommen zu heißen und auf deinem Weg zu unterstützen!